صحة
ارتفاع الفوسفور يرتبط بزيادة خطر الكبد الدهني لدى مرضى النقرس
كشفت دراسة أن الرجال المصابين بالنقرس وذوي المستويات المرتفعة من الفوسفور في الدم أكثر عرضة للإصابة بالكبد الدهني بنحو 2.29 مرة، دون إثبات أن الفوسفور هو السبب المباشر للمرض.
صحة
صحة
أزمات ضغط الدم.. إنذار مبكر قبل 3 أيام
أظهرت دراسة أولية أن دمج أجهزة قياس ضغط الدم المحمولة بالساعات الذكية والذكاء الاصطناعي قد يساعد في رصد مؤشرات تنذر بأزمات ارتفاع ضغط الدم قبل وقوعها بنحو 72 ساعة، ما يتيح فرصة للتدخل المبكر.
صحة
مشروبات الطاقة.. خطر يهدد القلب
أظهرت دراسة أمريكية ارتباط الاستهلاك المنتظم لمشروبات الطاقة بارتفاع معدلات تسجيل مضاعفات قلبية خطيرة، بينها السكتة القلبية المفاجئة، مع تسجيل معدلات أعلى لدى الشباب.
صحة
أكواب المعكرونة سريعة التحضير قد تطلق جسيمات بلاستيكية دقيقة عند تسخينها
كشفت دراسة عن وجود جسيمات بلاستيكية دقيقة في عينات من عبوات المعكرونة سريعة التحضير بعد إضافة الماء الساخن إليها، وسط تحذيرات من التعرض المتكرر لها، وتساؤلات بشأن دقة بعض النتائج والظروف التي أُجريت فيها التجارب.
صحة
شرب الماء قبل القهوة.. خطوة بسيطة قد تخفف تهيج المعدة
أوضح خبراء صحيون أن تناول الماء فور الاستيقاظ قبل القهوة قد يساعد على تعويض السوائل بعد النوم، والحد من تهيج المعدة لدى بعض الأشخاص، مع التأكيد أن تأثير الكافيين المؤقت على ضغط الدم لا يتوقف على ترتيب شرب الماء والقهوة.
صحة
مكوناً غذائياً منخفض التكلفة لتعزيز البروتين والفيتامينات والألياف
استعرض خبير تغذية 12 مكوناً غذائياً متاحاً بتكلفة مناسبة، يمكن إضافتها إلى الوجبات اليومية لزيادة الحصول على البروتين والفيتامينات والألياف، دون الحاجة إلى تغييرات معقدة في النظام الغذائي.
صحة
اللوز.. فوائد تتجاوز حماية القلب إلى صحة الأمعاء والبشرة
تسلط أبحاث غذائية الضوء على فوائد تناول اللوز بانتظام، من دعم صحة القلب وتنظيم السكر إلى تحسين صحة الأمعاء والبشرة، مع التأكيد على الاعتدال ضمن نظام غذائي متوازن.
صحة
خرافات شائعة عن الفيتامينات والمكملات الغذائية
يوضح خبراء أن المكملات الغذائية لا تعوّض النظام المتوازن، وقد تسبب أضرارًا أو تتداخل مع الأدوية عند تناولها بجرعات غير مناسبة، رغم فائدتها لبعض الفئات التي تعاني نقصًا غذائيًا.
صحة
الشاي الطازج يتفوق على المعبأ في فوائده الصحية
كشفت مراجعة بحثية أن فوائد الشاي في دعم صحة القلب تختلف باختلاف نوعه وطريقة تحضيره، محذّرة من الإفراط في المشروبات المعبأة وشاي الفقاعات لاحتوائها على سكريات وسعرات حرارية مرتفعة.
صحة
مكملات الكركم قد تضر بالكبد رغم فوائدها الصحية
حذّر باحثون من أن الإفراط في تناول مكملات الكركم والكركمين قد يرتبط بإصابات كبدية، خصوصًا المنتجات عالية التركيز التي تحتوي على مواد تعزز امتصاصها.
صحة
دواء للسكري يخفض خطر الجلطات بنسبة 60%
أظهرت دراسة أجرتها جامعة ميشيغان أن دواء «السوتاغليفلوزين» قد يحدّ من تنشيط الصفائح الدموية وتكوّن الجلطات، ما يفتح المجال لدراسة دوره المحتمل في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
صحة
حقنة للوقاية من الإيدز كل 6 أشهر بتكلفة 40 دولاراً سنوياً
تفتح نسخة منخفضة التكلفة من عقار «ليناكابافير» المجال أمام توسيع الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية، بجرعة تُعطى مرتين سنوياً وتكلفة تقديرية تبلغ 40 دولاراً للشخص الواحد.